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Tapis de course INFINITY avec présentoir nature
prix indicatif* 599.00
CHF 299.00
Tapis de course FOCUS pliable
prix indicatif* 549.00
CHF 369.00
Tapis de course SKYWARD pliable avec fonction d'inclinaison
prix indicatif* 899.00
CHF 549.00
Espaliers 80 x 220 cm
prix indicatif* 279.00
CHF 139.90
Vélo d'appartement Mini Fitness VADOR
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Indoor Cycle Bike SWIFTER noir
prix indicatif* 449.00
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Tapis de course Walking Pad LOWFIRE noir
prix indicatif* 549.00
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Barre de pole dance 45 mm
prix indicatif* 219.00
CHF 109.90
Vélo d'appartement Mini Fitness Velo AGILO
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Home Entraîneur Fitness Bike
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Poignées pour pompes chromées 2 pcs
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Vélo d'appartement Hometrainer CURSORIAM
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Vélo d'exercice DRAGON
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Tapis de course SPRINT pliable
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Espalier multifonctionnel 80 x 220 cm
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Plaque vibrante WELLFIT noire
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Tapis de course Walking Pad ENERGY avec écran noir
prix indicatif* 599.00
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Vélo elliptique DRAGON
prix indicatif* 349.00
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Vélo à roulettes PRO
prix indicatif* 189.90
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Rameur appareil de fitness
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Cerceau Smart Hula Hoop
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Plyo Box 50 x 60 x 75 cm
prix indicatif* 199.90
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Tapis de course Walking Pad LOWFIRE blanc
prix indicatif* 549.00
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Espaliers 80 x 195 cm
prix indicatif* 229.00
CHF 99.90
Cirque de hula hoop 98 cm
prix indicatif* 24.90
CHF 11.90
Plaque vibrante POWER noire
prix indicatif* 449.00
CHF 199.90
Échelle de coordination 6 m
prix indicatif* 32.90
CHF 11.90
Mini-trampoline pliable 122 cm
prix indicatif* 154.90
CHF 69.90
Trampoline de fitness pliable 102 cm
prix indicatif* 134.90
CHF 59.90
Crosstrainer Hometrainer noir
prix indicatif* 329.00
CHF 129.90
Entraîneur à rouleaux universel
prix indicatif* 149.00
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Échelle d'Agility noir/orange
prix indicatif* 37.90
CHF 17.90
Tapis de course VITAL avec fonction d'inclinaison nature
prix indicatif* 749.00
CHF 359.00
Tapis de course SUPREME avec fonction d'inclinaison nature
prix indicatif* 699.00
CHF 329.00
Vélo d'appartement PRO TWIRLER noir
prix indicatif* 799.00
CHF 389.00
Tapis de course ACTION 2-en-1 pliable
prix indicatif* 649.00
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Anneaux de gymnastique en bois 2 pcs
prix indicatif* 53.90
CHF 24.90
Tapis de course SPEED pliable avec fonction d'inclinaison
prix indicatif* 1099.00
CHF 679.00
Indoor Cycle Bike SWIFTER blanc
prix indicatif* 449.00
CHF 229.00
Vélo d'appartement Hometrainer SANUS
prix indicatif* 189.90
CHF 89.90
Échelle d’agilité fitness noire/jaune
prix indicatif* 37.90
CHF 17.90
En pleine forme avec les appareils de fitness à domicile
Le travail à domicile est bien connu, mais que faire de la gym à domicile ? Avoir votre propre fitness à domicile est une excellente solution pour que la séance de sport quotidienne ne soit pas négligée, même pendant les journées très occupées. L'appareil de fitness à domicile vous permet de vous dépenser sans compter. Vous n'avez pas non plus de longs trajets à faire, pas de bavardage dans les vestiaires, plus d'hygiène et vous pouvez fixer vos objectifs sportifs quotidiens de manière flexible. Outre les appareils cardio classiques comme le tapis de course, le home-trainer ou le rameur, nous vous proposons également des espaliers et des plaques vibrantes. Un gymnase bien équipé ne comprend pas seulement des appareils de fitness pour entraîner votre condition physique et votre endurance, mais aussi des appareils de sport qui permettent de développer vos muscles. Les stations de musculation sont le nec plus ultra pour les professionnels du fitness.
Cardio-training professionnel avec votre propre appareil d'entraînement
Vous vous êtes fixé comme objectif un marathon, un championnat de cyclisme ou une compétition d'aviron ? Le seul problème, c'est que vous ne venez presque jamais vous entraîner ? Ne vous inquiétez pas, car avec le bon équipement sportif, un peu de discipline et une bonne dose de plaisir, vous arriverez certainement à vos fins ! Un entraînement cardio régulier ne s'adresse d'ailleurs pas seulement aux sportifs professionnels ambitieux, mais aussi aux "pantouflards" qui souhaitent travailler sur leur silhouette. Avec un entraînement efficace, les calories fondent presque d'elles-mêmes.
Ce dont vous avez besoin pour cela : bien sûr l'appareil d'entraînement adéquat de GONSER.CH. Un entraînement cardio efficace stimule votre métabolisme des graisses et assure une consommation optimale de calories. Vous pouvez choisir entre des appareils sur lesquels vous pouvez vous asseoir, comme le rameur ou le home-trainer, et ceux sur lesquels vous devez marcher, comme le vélo elliptique ou le tapis de course. En outre, tous les cardio-entraînements ne se ressemblent pas. Il peut en effet s'agir d'un entraînement régulier d'intensité faible ou moyenne, comme le jogging léger ou le vélo. Mais une séance d'entraînement cardio peut aussi consister en des intervalles d'intensité élevée. Nous vous recommandons un mélange des deux. Si vous n'utilisez l'appareil de fitness que pour vous échauffer avant de commencer à vous entraîner avec des haltères, un entraînement aérobie de faible intensité convient. En revanche, si vous voulez gagner en vitesse et distancer vos concurrents à la prochaine course, un entraînement par intervalles est indispensable. Pour que votre entraînement de fitness à domicile soit vraiment efficace, il ne suffit pas de posséder un appareil. Pour que vous puissiez vaincre vos démons intérieurs, il est recommandé d'établir un plan d'entraînement clair avec des horaires stricts.
Trampoline et autres appareils de fitness pour plus de variété dans le home gym
Outre les appareils de cardio classiques, les tapis de fitness, les ballons et autres appareils de fitness font partie intégrante d'un home gym bien équipé. Quels que soient les sports que vous pratiquez en dehors de votre fitness à domicile, une bande TRX, un trampoline ou une Plyo Box vous permettront de renforcer les muscles nécessaires. Pour une croissance musculaire optimale, vous êtes à la bonne adresse avec nos compléments alimentaires. Pour la séance hebdomadaire de course à pied, vous pouvez aussi utiliser des échelles de coordination. Les autres appareils de fitness se rangent facilement dans l'armoire ou sous le lit et peuvent également être emportés au parc en été. D'ailleurs, si tous ces appareils de fitness à la maison ne suffisent pas à faire taire vos démons intérieurs... Que diriez-vous d'un rendez-vous sportif ? Invitez vos meilleurs amis chez vous et organisez une soirée sportive où vous vous dépenserez ensemble.
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